ГлавнаяАнонсыАрхив новостейО библиотекеПравила пользованияСтруктура библиотекиИстория библиотекиНаши планыФотогалереяНаши партнерыНаши достиженияТаланты наших читателейИнформационные ресурсыЭлектронный каталогБиблиографические указателиМногонациональный БашкортостанВидео, буктрейлеры, презентацииПериодические издания на 2024 годМы в ОдноклассникахОнлайн сервисыЗадать вопрос библиотекарюПродлить книгуОнлайн-запись в библиотекуOnline-ответыНаши услугиКонтакты
РЕЖИМ РАБОТЫ:
ВТОРНИК - СУББОТА
с 11.00 до 20.00 Выходные дни: ВС, ПН
Санитарный день -
последняя пятница месяца
Адрес и телефон:
ул. Достоевского, 160
+7 (347) 216-47-92 |
"Быть здоровым - это наука"! – под таким названием в зале отраслевой литературы библиотеки прошел урок здоровья, на который были приглашены подростки. Целью мероприятия было дать ребятам преставление о здоровом образе жизни, заставить задуматься о своем здоровье, о необходимости занятий спортом. Ребята узнали, что чтобы всё успеть, надо соблюдать режим труда и отдыха. Сон должен составлять не менее 7 часов. Необходимо распределить время так, чтобы успеть отдохнуть после школы, подготовить уроки, посмотреть телевизор или почитать книгу, помочь родителям по дому. Хорошему самочувствию способствует подвижный образ жизни: надо регулярно совершать пешие прогулки, играть в подвижные игры во дворе, также заниматься физкультурой и спортом. Для здорового организма важно соблюдать правила здорового питания. Приём пищи должен составлять в день не менее четырех раз. Важно есть каши, супы и другие вареные блюда. Необходимо регулярно употреблять свежие овощи и фрукты. Для растущего организма полезны молочные продукты. Хорошо если приём пищи будет происходить в определённое установленное время. Много важного и полезного узнали ребята во время этого урока. Они также познакомились с книгами Г.И Куценко и И.Ф. Кононова «Режим дня школьника» и Н.Б. Коростелева «От А до Я».
|